Ficha de receta

Sergio Fernández Garbanzos con rabo de ternera
Ingredientes principales
500 g de Garbanzos
400 g de Rabo de ternera
1 Puerro
1 Zanahoria
1 Cebolleta
1 cucharada de Pimentón dulce
Aceite de oliva virgen
1 pizca de harina
Sal
Receta de: Sergio Fernández
Claves
Ingr. prin.: Legumbres
Plato: Plato único
Estilo: Cocina casera, Cocina española.
Ambiente: A diario, De la abuela, Tupper.
Tiempo: alto
Dificultad: bajo
Precio: bajo
Comensales: 4
Programa: Cocinamos contigo
Preparación de la receta
Para preparar la receta de Garbanzos con rabo de ternera 

Ponemos los garbanzos a remojo con agua caliente el día anterior.


Colocamos tanto los garbanzos como el agua que hemos usado en la olla rápida.


Añadimos un chorrito de aceite, ajos, puerro y zanahoria picada y el rabo de ternera. Si es necesario añadimos más agua.


Cocinamos durante 45 minutos en una olla rápida. Pasado ese tiempo, abrir la olla y comprobar el punto de sal.


En una sartén con aceite freímos la cebolleta picada y añadimos una cucharadita de pimentón y una pizca de harina. Le ponemos un poco de caldo de los garbanzos, rehogamos y se lo añadimos al cocido.


Servimos los garbanzos con el rabo.


Receta propuesta por Lourdes Theys



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Comentarios

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Últimos comentarios de usuarios

  •  chipi009 29/03/2010 20:28

    Muy buena receta para una comida contundente. Yo solo le he modificado en que al pimentón le he puesto una punta de pimentón picante.La recomindo por buena y sencilla.

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