Los niños no desayunan de una manera saludable, en el caso en el que lo hacen. Muchos niños ni siquiera desayunan. Si lo hacen, desayunan poco y mal.
Por ello, la Dra. Marco, del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirón, nos da una visión sobre el tema.
Una de las cosas más frecuentes es que un 30% de los niños que tienen obesidad, no desayunan.
El desayuno es la comida más importante del día. Por ello, debe estar formada por una ración de leche, farináceos e incluso fruta.
De esta manera, nuestros niños empezarán el día de una manera saludable, y ayudará a que el resto de las comidas sean más equilibradas, evitando los excesos en el resto.
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