Ficha de receta
- Ingredientes principales
- ½ l de leche
- 1 yogur natural
- 3 cucharadas de azúcar
- 1 manzana
- 1 plátano
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Receta de:
Rosa García Manso
- Claves
- Ingr. prin.: Frutas
- Plato: Bebidas
- Estilo: Cocina Thermomix, Cocina para novatos, Cocina infantil.
- Ambiente: A diario, Friends.
- Tiempo: bajo
- Dificultad: bajo
- Precio: bajo
- Comensales: 4
- Programa: Cosa de Niños
Para preparar la receta de Batido del poder
En el vaso de la turmix o thermomix introducimos la leche, el yogur, el azúcar, la manzana lavada, sin corazón, con cáscara, troceada y el plátano pelado y troceado. (Utilizamos la manzana con su cáscara debido a su alto contenido de antioxidantes, fibra y vitaminas).
Se acciona la turmix a velocidad alta y se deja durante varios segundos. Una vez bien triturado colamos el batido y servimos bien frío.
Los niños pueden hacer:
Pesar los ingredientes, lavar, secar, quitar el corazón y trocear la manzana, pelar y trocear el plátano, introducir todos los ingredientes en el vaso de la turmix o termomix, accionar el robot, verter el batido en la jarra y servir.
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Comentarios
Últimos comentarios de usuarios-
EL BATIDO DEL PODERRR!!!!
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EL BATIDO DEL PODER!!! COPON!!!
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Está muy rica y es fácil de preparar con frutas que siempre hay en casa. Coincido con el comentario de dalila, en que quizás sea interesante sustituir el azúcar por otro endulzante.
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Queda fabuloso, pero yo no endulzo con azúcar sino con uno o dos dátiles (son mejores los de Israel que los de Marruecos), el sabor que resulta es buenísimo y además están tomando otra fruta.
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