Canal cocina

Poner a hervir 2 ollas de agua con un poco de sal, mientras que el agua hierve lavar el brécol, escurrir el agua, cortar las rosas del brécol, pelar los pies del brécol y cortarlos en dados. Una vez que el agua hierva añadir el brécol y cocer durante 10 minutos a fuego moderado. Transcurrido el tiempo colamos el brécol por un colador y reservamos el agua de cocción.

En la otra olla con agua hirviendo introducimos la pasta y la cocemos los minutos que ponga en su paquete. Pasado ese tiempo, las escurrimos y la ponemos por capas con el brécol en una fuente de horno que hemos pintado con un poco de mantequilla.

Para la salsa, colocar la mantequilla en una olla y derretirla a fuego moderado, añadir la harina, mezclar con unas varillas hasta que quede una masa homogénea, añadir poco a poco el agua reservada y la leche, mezclando continuamente para que no se hagan grumos en la bechamel.

Dejar hervir unos minutos hasta que comience a engordar, salpimentar, añadir el extracto de caldo de verduras, la nuez moscada y retirar del fuego.

Rociar la pasta y el brécol con la salsa, esparcir queso rallado e introducir al horno precalentado a 180º C durante 15 minutos.

Los niños pueden hacer:

Rellenar las ollas de agua y salar, lavar, escurrir y cortar las rosas del brécol, pelar los pies del brécol y cortarlos en dados, pesar la pasta, pintar la fuente con mantequilla y llenarla con pasta y brécol, pesar la harina, medir la leche, batir la crema y salpimentarla y espolvorear el queso.